El patinaje

primero que todo el patinaje es un deporte que consiste en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. En 1733 el neerlandés Hoans Brinker construyó la primera rueda metálica para patines pero no imaginaba que tendría el auge que tiene hoy en día. Hay muchos tipos de patinaje uno de ellos es el patinaje artistico sobre hielo y el patinaje de velocidad, cada uno de ellos consiste en el movimiento y en el equilibrio.                                                                                                                                                                                              ahora se preguntaran ¿ pero que es el patinaje artistico sobre hielo y el patinaje de velosidad?                                                                                                                                                                              El patinaje artístico sobre hielo consiste en interpretar una pieza musical patinando sobre una pista de hielo y  realizando piruetas, giros, saltos y acrobacias;                                                                                                                                                                                                                                          El patinaje de velocidad sobre ruedas o patinaje de velocidad en línea es una modalidad de carrera de patinaje de velocidad que se realiza con patines en línea. Los competidores deben realizar vueltas a una pista oval con el objetivo de llegar a meta en el menor tiempo posible                                                                                                                                                                                     El 90% de las personas les gusta patinar ya ques es un deporte que cualquiera puede practicar y es facil de practicar  ¿cuando uno patina que es lo primero que piensas o sintes ?                                                                                                                                                                                                      El 60% de las personas  se sienten alegres, felices se sienten como si estuvieran volando y algunnos se sienten libre y confiados en ellos mismos cuando patinan.                                               pero como cada uno de los deporte tiene beneficios este tambien tiene   

• Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes.
• Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías.
• La persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio.
• Ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones. Patinar activará la circulación de la sangre. El mayor bombeo hace que aumente la capacidad respiratoria.
• Tiene un menor impacto en las articulaciones que correr.
• Aumenta la coordinación motriz de la persona que lo practica.
• Fortalece los glúteos, el abdomen y la cintura.
• Activa la circulación sanguínea.
• Deporte desestresante. La liberación de adrenalina hace que sea un deporte que ayude a combatir el estrés.